Afinal de contas a soja faz mal ou bem para homens? Saiba mais sobre o assunto que é tão polemico. Continuar lendo “Soja: faz mal ou bem para homens?”
A moda é cuidar da saúde, seja dentro ou fora da academia. Hoje, com a vida corrida sem tempo para nada, ter 1 ou 2 horas do dia para praticar alguma atividade física é luxo. Continuar lendo “5 Benefícios que a academia lhe traz”
A vontade de comer pizza às vezes é incontrolável. Pensando nisso, estou postando uma receita de pizza integral com recheio de espinafre e ricota. Aproveite!!! Continuar lendo “Receita: Mini pizza de espinafre e ricota”
Se você está fazendo regime para emagrecer? Saiba que você pode escolher um dia da semana para comer um doce. Você pode comer está delícia sem culpa! Continuar lendo “Receita: Geleia natural de morango e chia”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 588 gramas de brócolis corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
O leite de vaca prejudica a saúde? Sim. A maior parte do leite disponível no mercado hoje em dia pode prejudicar a saúde. O leite de vaca industrializado proveniente de vacas alimentadas com hormonas e produtos tratados com pesticidas é muito diferente do leite saudável que existia há décadas atrás. Continuar lendo “Leite Vegetal: Dica 3# leite de arroz”
No calor, mais do que nunca, use e abuse do remédio mais fácil de encontrar- e que não tem contraindicações: a ÁGUA. Saiba a importância da reidratação. Continuar lendo “Reidratar-se”
A Síndrome Metabólica é definida como um grupo de fatores de risco interrelacionados, de origem metabólica, que diretamente contribuem para o desenvolvimento de doença cardiovascular e diabetes do tipo 2. Continuar lendo “Síndrome metabólica”
A castanha de caju está presente na mesa dos brasileiros, esta fruta oleoginosa oferece inúmeros benefícios à saúde por meio dos antioxidantes, vitamina E, magnésio, potássio, fósforo e fibras. Continuar lendo “Benefício da castanha de caju”
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