Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 357 gramas de ervilha em conserva corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
O maracujá é principalmente conhecido pelo efeito calmante. Mas, ele pode ajudar a prevenir varias doenças e auxilia no emagrecimento. Continuar lendo “Benefícios do maracujá”
A stévia, também conhecida como estévia, açúcar verde e capim doce, é uma planta medicinal que pode ser utilizada para substituir o açúcar ou o mel em sucos, chás e algumas receitas.
A moda é cuidar da saúde, seja dentro ou fora da academia. Hoje, com a vida corrida sem tempo para nada, ter 1 ou 2 horas do dia para praticar alguma atividade física é luxo. Continuar lendo “5 Benefícios que a academia lhe traz”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 588 gramas de brócolis corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
No calor, mais do que nunca, use e abuse do remédio mais fácil de encontrar- e que não tem contraindicações: a ÁGUA. Saiba a importância da reidratação. Continuar lendo “Reidratar-se”
A Síndrome Metabólica é definida como um grupo de fatores de risco interrelacionados, de origem metabólica, que diretamente contribuem para o desenvolvimento de doença cardiovascular e diabetes do tipo 2. Continuar lendo “Síndrome metabólica”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 72 gramas de bolo de mirtilo contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Existe uma grande variedade de açúcares aqui você pode conhecer alguns. As principais diferenças aparecem no gosto, na cor e na composição nutricional de cada tipo. A regra básica é a seguinte: quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais perto do estado bruto ele está. Continuar lendo “Tipos de açúcares”
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