Se você é um doador de sangue, PARABÉNS você faz a diferença. Eu também sou doadora de sangue e me cadastrei como doadora de medula, mas é muito difícil ser compatível. Você sabe qual alimentação recomendável antes e depois de doar sangue? Vou tirar estas dúvidas. Continuar lendo “Alimentos para comer antes e depois de doar sangue”
Ontem foi o dia das mães!!! Com certeza a sua mãe e avó te obrigaram a comer muito, neh? Churrasco + salgadinhos + doces = A ganho de peso. A resposta aos exageros de festas é : intestino preso ou diarreia, gosto amargo na boca ao acordar, baixa resistência imunológica, dores de cabeça, inchaço, alergias e indisposição.
Uso frequente de roupas justas, por mais que não incomode, causa prejuízos como varizes, dores nas costas, má ingestão e infecções ginecológicas. Continuar lendo “5 problemas causados por roupas apertadas”
Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Maio é época de…”
Na maioria das vezes, quando uma pessoa decide mudar os seus hábitos alimentares. O primeiro empecilho são os preços dos alimentos. Pensando nisso, vou passar algumas dicas para você seguir a dieta e também economizar. Continuar lendo “Como fazer dieta e economizar?”
O diabetes mellitus é a doença causada pelo excesso de glicose (açúcar) na corrente sanguínea. Existem basicamente dois tipos de diabetes, chamados de diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Continuar lendo “Primeiros sintomas da Diabetes”
Quando alguma pessoa fica doente, não sabe bem ao certo qual especialista procurar. Na dúvida sempre acaba procurando um clinico geral. Se você alguma vez ficou com essa dúvida também, vai gostar deste post. Continuar lendo “E agora, qual médico procurar?”
Com a evolução tecnológica e científica, a urbanização, a industrialização e a automação foram tornando os alimentos cada vez mais variados e disponíveis. Aumentando o número de comidas variadas aumentou- se também a porcentagem de pessoas obesas e com sobre peso. Continuar lendo “Alimentos que aumentam a sua barriga”
Mindful eating significa ter uma “comer consciente”, é conceito que propõe levar a prática budista do mindfulness para a hora das refeições. Essa prática se baseia na ideia de estar presente e dedicar sua total atenção ao que está acontecendo no momento, tanto externa quanto internamente, evitando que a mente vagueie por distrações ou perturbações. Continuar lendo “Mindful eating: comer consciente”
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