Finalmente chegou o dia das crianças. Que tal comemorar criando delicias na cozinha. Vamos colocar a mão na massa criançada? Todas as receitas devem ser preparadas com a ajuda de um adulto.
O glúten é uma proteína vegetal, presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada, no malte, e em todos os produtos que utilizam um desses ingredientes em seu preparo, como é o caso de bolos, pães, pizza, bebidas fermentadas como a cerveja. Continuar lendo “Alimentos sem glúten”
Na infância deve- se estabelecer hábitos alimentares saudáveis. Portanto, mães e pais, cuidado com o que comem e oferecem a seus filhos. O bom exemplo é dado pelos pais. Continuar lendo “Alimentação infantil: 6 até 11 anos”
Agora nesta fase seu bebê esta crescendo e precisa aprender a comer sozinho. No começo ele vai fazer uma bagunça, mas é normal. Ideal é orientar seu filho(a) a comer com colher de plastico. Você pergunta? e a nutricionista responde.
O melhor momento para a introdução dos alimentos depende da idade, desenvolvimento e tipo de aleitamento que a criança recebe. Tire suas duvidas com a nutricionista. Continuar lendo “Alimentação infantil: 6 até 12 meses”
Você que acaba de ter seu bebê, está com varias dúvidas em relação a alimentação do seu bebê. Aqui você recebe vários conselhos e informações sobre este assunto, aproveite. Continuar lendo “Alimentação infantil: 0 até 6 meses”
Durante a gravidez é normal ter cuidado com o que se come, evitando alguns alimentos e ingerindo cuidadosamente outros. Quando se amamenta este cuidado deve prevalecer; só porque já passou a gravidez não significa que se pode começar a abusar. Continuar lendo “Alimentação da mãe que amamenta”
A maioria das pessoas já sabem que o peixe é um alimento nutritivo e deve ser consumido, pelo menos, duas vezes por semana, intercalando com outros tipos de carnes como, bovina, suína e aves. Mas, apesar da grande extensão do litoral brasileiro, a ingestão de peixes no Brasil ainda é muito pequena. Continuar lendo “Porque consumir peixe duas vezes por semana?”
Algumas pessoas tem dificuldade em tomar água durante o dia: por falta de tempo, por que esquecem ou para evitar de ter que urinar seguidamente; um inconveniente menor em troca de uma melhoria em sua saúde.
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