Se você está fazendo regime para emagrecer? Saiba que você pode escolher um dia da semana para comer um doce. Você pode comer está delícia sem culpa! Continuar lendo “Receita: Geleia natural de morango e chia”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 588 gramas de brócolis corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
O leite de vaca prejudica a saúde? Sim. A maior parte do leite disponível no mercado hoje em dia pode prejudicar a saúde. O leite de vaca industrializado proveniente de vacas alimentadas com hormonas e produtos tratados com pesticidas é muito diferente do leite saudável que existia há décadas atrás. Continuar lendo “Leite Vegetal: Dica 3# leite de arroz”
No calor, mais do que nunca, use e abuse do remédio mais fácil de encontrar- e que não tem contraindicações: a ÁGUA. Saiba a importância da reidratação. Continuar lendo “Reidratar-se”
A Síndrome Metabólica é definida como um grupo de fatores de risco interrelacionados, de origem metabólica, que diretamente contribuem para o desenvolvimento de doença cardiovascular e diabetes do tipo 2. Continuar lendo “Síndrome metabólica”
A castanha de caju está presente na mesa dos brasileiros, esta fruta oleoginosa oferece inúmeros benefícios à saúde por meio dos antioxidantes, vitamina E, magnésio, potássio, fósforo e fibras. Continuar lendo “Benefício da castanha de caju”
Para turma natureba que não come carne, nem frango, nem peixe. Estou postando uma receita de hambúrguer de vegetais. Continuar lendo “Receita: Hambúrguer de vegetais”
Você esta fazendo academia? Se a resposta é sim. Saiba que você tem que se alimentar muito bem. Pensando nisso, criei está receita de um suco proteico, para você poder fazer em casa. Continuar lendo “Receita: Suco proteíco”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 72 gramas de bolo de mirtilo contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
ideianutri.com 