É comum pensar que pessoas com diabetes não devem praticar exercício físico por causa do risco disso provocar hipoglicemia. Porém, praticado com orientação profissional, o exercício físico pode ser bastante benéfico para quem tem diabetes.
Lembra de sua avó o avisando para não engolir a semente da fruta “se não vai nascer uma árvore dentro de você”? Talvez ela não estivesse tão errada, assim.
Acredito que você já ouviu falar daquela fórmula chamada de Índice de Massa Corporal (IMC), que divide o peso pela altura ao quadrado. As gordinhas ficam apavoradas só de pensar nesta fórmula. Será que é possível ser gordinha e saudável? Continuar lendo “Gordinha, saudável e feliz”
Foi lá nos confins de 2011, que eu decidi que iria dedicar pelo menos uma pequena parte de todos os dias da minha vida para espalhar a palavra desta nossa nova religião: A VIDA SAUDÁVEL.
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.
Em um prato com 34 gramas de Manteiga de amendoim corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
A diabetes é uma doença metabólica que se caracteriza por uma deficiência em processar o açúcar ingerido. Essa deficiência pode ser devida a fatores genéticos ou adquirida ao longo da vida. Descubra agora quais alimentos ajudam a normalizar as taxas de açúcar. Continuar lendo “10 alimentos para os Diabéticos”
A sua despensa está organizada? Se não estiver, aproveite as dicas que eu trouxe para deixá-la organizada. A despensa da cozinha é essencial para que haja a tranqüilidade na hora de cozinhar. Continuar lendo “Como organizar a despensa”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 740 gramas Mini pimentão contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
A amamentação materna é, sem duvidas, a alimentação mais indicada para o bebê durante (pelo menos) os seus 6 primeiros meses de vida. Continuar lendo “Alimentos que aumentam o leite materno”
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