O sal (ou cloreto de sódio), assim como a água, é um dos mais abundantes recursos naturais. É um nutriente essencial, ou seja, não é produzido pelo nosso corpo. Ele é um eletrólito que atua conduzindo eletricidade e mantém nossas células, músculos e sistema nervoso funcionando. Continuar lendo “Conheça outros tipos de sal”
A Revista Lancet, uma das mais renomadas na área médica, divulgou na quarta-feira (16) um estudo com a Organização Mundial de Saúde dizendo que o número de pessoas com pressão alta dobrou no mundo: 1 bilhão de pessoas têm o problema. É considerado hipertenso quem tem pressão 14 por 9 ou acima disso. Continuar lendo “Obesidade + Sedentarismo + Sal = Hipertensão”
Geralmente as pessoas não estão se preocupando muito com à saúde: fumam, bebem e comem alimentos gordurosos. Quem sofre com tudo isso é o coração. Você sabe cuida bem do seu coração? Aqui você pode aprender com a nutricionista. Continuar lendo “7 passos para um coração saudável”
Pressão alta é doença traiçoeira. Quando os sintomas aparecem, a doença está instalada há muito tempo e já comprometeu o funcionamento de vários órgãos. Para se ter uma ideia, no Brasil, 20% da população e metade das pessoas acima dos 65 anos sofrem de hipertensão arterial.
Continuar lendo “6 alimentos que reduzem a pressão arterial”
Primeiro vamos entender o que é hipertensão. Conhecida como pressão alta, é uma doença que não tem cura, mas pode ser controlada. Normalmente, um paciente com pressão igual ou superior a 140/90mmHgm é diagnosticado como hipertenso. Essa doença pode desencadear males que envolvem, o sistema circulatório, desde um infarto até um derrame cerebral. Entretanto, algumas mudanças no hábito alimentar que pode controlar a pressão arterial.
Atualmente é cada vez mais comum se ouvir falar em doenças como hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e muitas outras enfermidades que estão acarretando em mortes. Continuar lendo “Hipertensão revertida, sem remédios”
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