O equilíbrio entre os nutrientes se faz indispensável na manutenção dos processos biológicos. O cálcio e o magnésio são elementos fundamentais ao organismo que devem ser considerados e ingeridos em quantidades adequadas a fim de impedir patologias em consequência das suas deficiências. Continuar lendo “A importância do cálcio e magnésio para saúde.”
De acordo com os dados da sociedade brasileira de diabetes, mais de 14 milhões de pessoas têm diabetes no Brasil e 72 mil morrem todos os anos no país. Saber quais são as frutas mais recomendadas para diabetes é importante para evitar os picos de glicemia.
O efeito positivo do chá verde na melhora da doença renal causada pelo diabetes foi comprovado em um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), publicado na revista Scientific Reports, do grupo Nature. Continuar lendo “O uso do chá verde em pacientes renais”
O brasileiro consome, em média, 55 kg de açúcar por ano, enquanto a média mundial por habitante corresponde a 21 kg por ano. A quantidade é mais do que o triplo da recomendada pela Organização Mundial de Saúde, que é de 15 kg para o mesmo período. Continuar lendo “DOCE PERIGO: Açúcar Refinado”
Com a correria do dia a dia, é bem difícil comer certo. Por isso, as pessoas estão contribuindo para o aparecimento de doenças relacionadas à alimentação, exemplo: Hipertensão, Diabetes e colesterol alto. O que agrava mais é adquirir as três doenças de uma só vez. Saiba mais sobre estas doenças.
Continuar lendo “Colesterol alto, hipertensão e diabetes: o que fazer?”
Crudivorismo é um estilo de vida a base de alimentos biogênicos, bioativos ( alimentos vivos ) crus. Não é uma dieta e nem uma terapia para tratamento de doenças, é um estilo de vida saudável que promove mudanças no ambiente do nosso corpo para que a saúde se estabeleça. Continuar lendo “Alimentação “Crudivorismo””
A hipoglicemia acontece quando os níveis de glicose no sangue estão baixos demais. Ela não é uma doença, é uma reação que ocorre como uma consequência de alguma doença ou pelo uso de alguns medicamentos. Continuar lendo “Hipoglicemia sem aviso”
É comum pensar que pessoas com diabetes não devem praticar exercício físico por causa do risco disso provocar hipoglicemia. Porém, praticado com orientação profissional, o exercício físico pode ser bastante benéfico para quem tem diabetes.
A diabetes é uma doença metabólica que se caracteriza por uma deficiência em processar o açúcar ingerido. Essa deficiência pode ser devida a fatores genéticos ou adquirida ao longo da vida. Descubra agora quais alimentos ajudam a normalizar as taxas de açúcar. Continuar lendo “10 alimentos para os Diabéticos”
ideianutri.com 