O diabetes mellitus é a doença causada pelo excesso de glicose (açúcar) na corrente sanguínea. Existem basicamente dois tipos de diabetes, chamados de diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Continuar lendo “Primeiros sintomas da Diabetes”
Montar uma lancheira saudável!!! A cada ano que passa, essa tarefa parece ficar mais difícil por que as opções de bolos, bolachas, sucos têm muito açúcar e sódio. Ou seja, deixaram de ser opção para consumo diário e passaram para a categoria do “de vez em quando” Continuar lendo “Lancheira saudável”
Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Abril é época de…”
Ultimamente as pessoas só pensam na obesidade, mas esquecem que em alguns lugares no mundo. Ainda tem crianças e adultos sofrendo com a desnutrição. A desnutrição é altamente prevalente em pacientes com doença hepática crônica, e é praticamente universal em pacientes em lista de espera para transplante hepático. Continuar lendo “Desnutrição”
Estudos realizados nos Estados Unidos afirmam: o açúcar pode causar efeito no cérebro semelhante ao da cocaína. Continuar lendo “Açúcar é pior que cocaína?”
Quando alguma pessoa fica doente, não sabe bem ao certo qual especialista procurar. Na dúvida sempre acaba procurando um clinico geral. Se você alguma vez ficou com essa dúvida também, vai gostar deste post. Continuar lendo “E agora, qual médico procurar?”
Hoje é dia de comer chocolate!!! Mas vai com calma para não exagerar, heim.
Que tal comer sem culpa? Veja logo a seguir um receita fitness. Continuar lendo “Receita: Bombom fit de morango”
As recomendações sobre quanto tempo deve durar um treino vão desde 30 minutos até mais de 2 horas. Mas qual delas é a mais sensata para quem busca hipertrofia e emagrecimento ?
Continuar lendo “Quanto tempo deve ter um treino de musculação?”
Ao nascer, independentemente da síndrome de Down, o melhor alimento para o bebê é o leite materno. A mãe pode enriquecer o seu leite comendo bastante proteína magra, frutas e verduras à vontade, além de ingerir carboidratos integrais e abusar dos líquidos. Se quiser, também é possível complementar a riqueza natural do leite ingerindo cápsulas de ômega 3, 6 e 9, choline e multivitamínico, que devem ser recomendados por um nutricionista. Continuar lendo “Alimentação de criança com Síndrome de down”
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