A diabetes é uma doença metabólica que se caracteriza por uma deficiência em processar o açúcar ingerido. Essa deficiência pode ser devida a fatores genéticos ou adquirida ao longo da vida. Descubra agora quais alimentos ajudam a normalizar as taxas de açúcar. Continuar lendo “10 alimentos para os Diabéticos”
A sua despensa está organizada? Se não estiver, aproveite as dicas que eu trouxe para deixá-la organizada. A despensa da cozinha é essencial para que haja a tranqüilidade na hora de cozinhar. Continuar lendo “Como organizar a despensa”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 740 gramas Mini pimentão contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
A amamentação materna é, sem duvidas, a alimentação mais indicada para o bebê durante (pelo menos) os seus 6 primeiros meses de vida. Continuar lendo “Alimentos que aumentam o leite materno”
Se você tem diabetes, saiba que nem todas as frutas você pode comer.Para evitar os picos de glicemia é bom saber quais são as frutas mais recomendadas para diabetes. Continuar lendo “Diabéticos devem evitar tomar suco de frutas?”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.
Em um prato com 51 gramas de Cheddar corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Levar marmita para o trabalho é uma atitude cada vez mais comum entre as pessoas que querem economizar um dinheirinho e também comer de forma saudável. Continuar lendo “Como montar sua marmita”
O alimento orgânico é muito mais que um produto sem agrotóxicos. É o resultado de um sistema de produção agrícola que busca manejar de forma equilibrada o solo e demais recursos naturais (água, plantas, animais, insetos, etc.) Continuar lendo “Prefira alimentos orgânicos”
Para fugir daquele hambúrguer tradicional, frito e feito de carne, que tal um hambúrguer a base de lentilhas e ao forno? Continuar lendo “Receita: Hambúrguer de lentilha”
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