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Leites sem lactose: Dica 6# leite de amendoim

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Muitos são os motivos que levam uma pessoa a diminuir ou excluir o consumo de leite em sua rotina. Para os intolerantes à lactose, veganos (aqueles que não consomem nada de origem animal). O leite vegetal é uma ótima opção alimentar: além de evitar os problemas acima descritos, são fonte de fibras e minerais. Continuar lendo “Leites sem lactose: Dica 6# leite de amendoim”

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Leites sem lactose: Dica 5# leite de soja

leite-de-soja-642x336 O leite de soja, além de um alimento muito bom para quem tem intolerância a lactose é maravilhoso para mulheres que estão entrando na menopausa. Continuar lendo “Leites sem lactose: Dica 5# leite de soja”

Leites sem lactose: Dica 4# leite de aveia

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Quem tem intolerância a lactose sempre procura algumas alternativas para substituir o leite. Pensando nisso, estou postando todas as quinta- feiras uma receita de leite sem lactose. Continuar lendo “Leites sem lactose: Dica 4# leite de aveia”

Leites sem lactose: Dica 3# leite de arroz

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O leite de vaca prejudica a saúde? Sim. A maior parte do leite disponível no mercado hoje em dia pode prejudicar a saúde. O leite de vaca industrializado proveniente de vacas alimentadas com hormonas e produtos tratados com pesticidas é muito diferente do leite saudável que existia há décadas atrás. Continuar lendo “Leites sem lactose: Dica 3# leite de arroz”

Leites sem lactose: Dica 2# leite de amêndoas

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Ao tomar o leite de vaca você fica com problemas estomacais e intestinais, como gases, câimbras, flatulência ou diarreia? Se sim, você está com intolerância a lactose. Aqui você aprende a fazer um leite sem lactose caseiro. Continuar lendo “Leites sem lactose: Dica 2# leite de amêndoas”

Leites sem lactose: Dica 1# leite de coco

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O leite de vaca é um importante componente da dieta de muitos brasileiros, mas por possuir defeitos em sua composição nutricional pode fazer mal à saúde se ingerido em quantidade excessiva.

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