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Receitas

Receitas para melhorar o corpo e a alma.

Receita: Caldo verde light

No frio é sempre bom comer  sopas e caldos bem quentinhos. Pensando nisso, vou postar uma receita super deliciosa para te aquecer. Continuar lendo “Receita: Caldo verde light”

Receita: Bombom fit de morango

Hoje é dia de comer chocolate!!! Mas vai com calma para não exagerar, heim.
Que tal comer sem culpa? Veja logo a seguir um receita fitness. Continuar lendo “Receita: Bombom fit de morango”

Receita: Jiló com carne moída

Algumas pessoas amam e outras já odeiam comer jiló. Acredito de 80% das população odeia, mas mesmo assim ainda sobra 20% que gosta. Por isso, estou postando está receita. Quem sabe você que NÃO gosta, pode aprender a gostar. Continuar lendo “Receita: Jiló com carne moída”

Receita: Bolo de banana com aveia (sem farinha, açúcar e gordura)

Está receita de Bolo de banana com aveia é funcional que leva apenas açúcares naturais, não leva farinha e gordura. É um bolo rico em fibras, livre de lactose e muito gostoso. Vale a pena experimentar. Continuar lendo “Receita: Bolo de banana com aveia (sem farinha, açúcar e gordura)”

Técnicas de congelamento para as frutas

sucos nos saquinhos

Cada dia que se passa o calor está aumentando. Para refrescar um suco ajuda bastante. Aqui você aprende a fazer sua polpa de fruta em casa. Continuar lendo “Técnicas de congelamento para as frutas”

Receita: Pão sem carboidrato

Um pão sem carboidratos parece uma invenção dos deuses da culinária fit, mas é nada mais do que a última moda da internet e o novo aliado da dieta de todos os que querem manter a linha sem abdicar do pão.

Continuar lendo “Receita: Pão sem carboidrato”

Receita: Croquete de carne protéico

Esta receita foi desenvolvida com o proposito de agradar atletas e pessoas que simplesmente buscam uma melhor qualidade de vida.  Continuar lendo “Receita: Croquete de carne protéico”

Receita para quarta- feira de cinzas

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Por que não se pode comer carne na quarta- feira de cinzas? Este ensinamento é de exclusividade da igreja católica. Saiba mais sobre o assunto. Continuar lendo “Receita para quarta- feira de cinzas”

Carnaval saudável: Receita #3

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Hoje é o ultimo dia de carnaval mas a alegria continua. Para repor suas energias que você perdeu, segue logo abaixo uma deliciosa receita de um shake. Continuar lendo “Carnaval saudável: Receita #3”

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