Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 28 gramas manteiga contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Se você não tem costume de comer melão. Saiba que esta fruta possui vários benefícios a sua saúde. Constituído principalmente por água, O melão é uma fruta hidratante e possui propriedades nutricionais diferenciadas. Continuar lendo “Benefícios do Melão”
As vantagens de uma alimentação rica em legumes e frutas já são bem conhecidas. Mas esses nutrientes serão ainda melhor aproveitados com uma higienização correta dos vegetais.
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 357 gramas de ervilha em conserva corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
O maracujá é principalmente conhecido pelo efeito calmante. Mas, ele pode ajudar a prevenir varias doenças e auxilia no emagrecimento. Continuar lendo “Benefícios do maracujá”
A moda é cuidar da saúde, seja dentro ou fora da academia. Hoje, com a vida corrida sem tempo para nada, ter 1 ou 2 horas do dia para praticar alguma atividade física é luxo. Continuar lendo “5 Benefícios que a academia lhe traz”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um prato com 588 gramas de brócolis corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
No calor, mais do que nunca, use e abuse do remédio mais fácil de encontrar- e que não tem contraindicações: a ÁGUA. Saiba a importância da reidratação. Continuar lendo “Reidratar-se”
A Síndrome Metabólica é definida como um grupo de fatores de risco interrelacionados, de origem metabólica, que diretamente contribuem para o desenvolvimento de doença cardiovascular e diabetes do tipo 2. Continuar lendo “Síndrome metabólica”
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