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Alimentação idoso

Primeiros sintomas da Diabetes

O diabetes mellitus é a doença causada pelo excesso de glicose (açúcar) na corrente sanguínea. Existem basicamente dois tipos de diabetes, chamados de diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Continuar lendo “Primeiros sintomas da Diabetes”

Abril é época de…

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Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Abril é época de…”

Como emagrecer o braço: sem pegar peso

Se tem uma coisa que incomoda a mulherada é a maldita gordura no braço, o coisinha difícil de eliminar. Às vezes você só não vai para a academia por medo de deixar algum peso cair de tão cansada ou acabar machucando algum músculo crucial. Saiba que você pode fazer um ótimo treino de braço em casa sem tocar em um único objeto pesado. Continuar lendo “Como emagrecer o braço: sem pegar peso”

Xilitol: Vai um adoçante natural aí?

O Xilitol é um adoçante natural de baixo índice glicêmico, encontrado em plantas, frutas e vegetais. Ao contrário de outros açucares, xilitol não eleva os níveis de glicose no sangue. Evidências clínicas mostram que o uso do xilitol é recomendado em pacientes de todas as idades.  Continuar lendo “Xilitol: Vai um adoçante natural aí?”

Certos alimentos ajudam a sua vida sexual

A fama que alguns alimentos podem dar uma “turbinada” na vida sexual, estimulando a libido e o desempenho na ‘hora H’ surgiu há séculos. Ovo de codorna, amendoim, chocolate e pimenta estão entre os mais populares. Mas será que funcionam mesmo? Continuar lendo “Certos alimentos ajudam a sua vida sexual”

frutas1 Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Fevereiro é época de…”

Se para você perder peso, tem se tornado uma experiência extremamente frustrante. A parte mais agravante é o efeito sanfona. Você consegue perder peso mais alguns dias depois recupera tudo novamente. Aqui você vai aprender a acelerar o seu metabolismo. Continuar lendo

Temperos saudáveis

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Se você tem hipertensão, saiba que alguns temperos naturais podem substituir o sal. Sendo que estes podem proporcionar vários benefícios a saúde.

Continuar lendo “Temperos saudáveis”

Janeiro é época de…

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Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Janeiro é época de…”

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