Ao tomar o leite de vaca você fica com problemas estomacais e intestinais, como gases, câimbras, flatulência ou diarreia? Se sim, você está com intolerância a lactose. Aqui você aprende a fazer um leite sem lactose caseiro. Continuar lendo “Leite Vegetal: Dica 2# leite de amêndoas”
Existe uma grande variedade de açúcares aqui você pode conhecer alguns. As principais diferenças aparecem no gosto, na cor e na composição nutricional de cada tipo. A regra básica é a seguinte: quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais perto do estado bruto ele está. Continuar lendo “Tipos de açúcares”
Você gosta de mousse de chocolate? Se sua resposta for sim, sabia que os mousses de chocolate convencionais costumam ser bem calóricos e contém boas quantidades de açúcar, além de terem um valor nutricional baixo.
Se hoje você está sem criatividade em criar algum prato para o almoço. Eu posso te ajudar com uma receita simples e rápida de fazer.
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Em um copo com 200ml de vinagre balsâmico corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
O leite de vaca é um importante componente da dieta de muitos brasileiros, mas por possuir defeitos em sua composição nutricional pode fazer mal à saúde se ingerido em quantidade excessiva.
Acredito que você já ouviu falar que as fibras fazem bem à saúde e que devem fazer parte do cardápio de qualquer pessoa, principalmente daquelas que querem emagrecer. Saiba mais sobre este assunto.
A depressão é uma doença que afeta o paciente por completo, seu corpo, sua mente, suas relações, ou seja, prejudica todos os aspectos da vida de quem sofre com ela.
Gelatina: Saborosa, refrescante, hipocalórica, que ajuda a combater aquela vontade aguda por doces e guloseimas e ainda, de baixo custo e fácil preparação. Conheça agora todos os benefícios desse doce.
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