Você adora fazer uma boquinha enquanto assiste àquele filme de ação que te deixa com os olhos grudados na telinha? Então fique esperta. Um novo estudo mostra que assistir filmes de ação podem te fazer engordar. Isso porque a quantidade de comida que você bota para dentro enquanto não está prestando atenção no seu prato é diretamente influenciada pelo tipo de filme que você está assistindo. Continuar lendo “Filmes de ação fazem engordar?”
O corpo humano é composto de 70% de água, entretanto, em algumas situações o organismo retém água em excesso, resultando em inchaços que podem incomodar bastante. Mas a boa notícia é que é possível acabar com a retenção de líquido no corpo, e para fazer isso você não precisará fazer nada difícil e nem desagradável. Continuar lendo “6 Dicas para acabar com a retenção de líquido.”
Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Janeiro é época de…”
A cada ano que passa o seu peso aumenta?
Acesse agora ideianutri.com pra ver ideias para seu corpo e sua mente.
Em 2016, mude para ser saudável fisicamente e mentalmente.
Se você estava acompanhando, hoje é o terceiro dia desintoxicação alimentar. Espero que você já esteja bem. Continuar lendo “Desintoxicação depois das festas: #3”
Se você está acompanhando, hoje é o segundo dia desintoxicação alimentar. Este suco é simples e pratico de fazer, veja logo a seguir. Continuar lendo “Desintoxicação depois das festas: #2”
Fim de ano é sinônimo de comemorações, confraternizações, festa de réveillon e de Natal. Se você exagerou nestas festas: comeu demais, bebeu demais. Você precisa fazer uma desintoxicação alimentar.
Se em 2015 você não alcançou seus objetivos, acredite: O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos. ” Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar nos sonhos que se têm ou que os seus planos nunca vão dar certo. Quem acredita sempre alcança.” (Renato Russo)
Na véspera ano novo, os brasileiros costumam comer lentilha, uva, romã e tomar champanhe para atrair sorte o ano inteiro. Aqui você vai aprender o significado destes alimentos e também aprender uma receita de petisco. Continuar lendo “Ano Novo 2016: Receita #3”
ideianutri.com 