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Saúde da mulher

Certos alimentos ajudam a sua vida sexual

A fama que alguns alimentos podem dar uma “turbinada” na vida sexual, estimulando a libido e o desempenho na ‘hora H’ surgiu há séculos. Ovo de codorna, amendoim, chocolate e pimenta estão entre os mais populares. Mas será que funcionam mesmo? Continuar lendo “Certos alimentos ajudam a sua vida sexual”

Betacaroteno e Bronzeado

bronzeadoEstamos no verão, a meta de muitos é conquistar um belo bronzeado. E uma boa aposta é investir em alimentos ricos em betacaroteno, substância que ajuda a deixar a pele dourada e a protegê-la contra raios UVA e UVB. Quer saber mais sobre o assunto? Continuar lendo “Betacaroteno e Bronzeado”

Como emagrecer no verão

coconuts anyone?Acredito que você já conheceu várias dietas e maneiras para emagrecer. Descubra o jeito certo, para emagrecer com saúde. Continuar lendo “Como emagrecer no verão”

6 Dicas para acabar com a retenção de líquido.

O corpo humano é composto de 70% de água, entretanto, em algumas situações o organismo retém água em excesso, resultando em inchaços que podem incomodar bastante. Mas a boa notícia é que é possível acabar com a retenção de líquido no corpo, e para fazer isso você não precisará fazer nada difícil e nem desagradável. Continuar lendo “6 Dicas para acabar com a retenção de líquido.”

Feliz Ano Novo 2016

ComemoreSe em 2015 você não alcançou seus objetivos, acredite: O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos. ” Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar nos sonhos que se têm ou que os seus planos nunca vão dar certo. Quem acredita sempre alcança.” (Renato Russo)

Conheça os efeitos do álcool no seu corpo

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Final de ano, as festas estão chegando!!!! Cerveja, chope, whisky, vodka, caipirinha. Antes de encher o caneco, é bom saber de algumas informações valiosas sobre os efeitos do exagero do álcool no seu corpo. Você sabia que os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que os brasileiros consomem 18,5 litros de álcool puro por ano, sendo, portanto, o quarto país que mais consome álcool das Américas? Continuar lendo “Conheça os efeitos do álcool no seu corpo”

Alimentos para diminuir sintomas da TPM

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Tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, é o nome dado a um conjunto de alterações físicas e emocionais que ocorrem nos dias que antecedem a menstruação. Os sintomas são, em geral, irritabilidade, nervosismo, instabilidade emocional e até depressão.

Continuar lendo “Alimentos para diminuir sintomas da TPM”

Canela em pó emagrece?

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Já pensou em usar a canela em pó para emagrecer? Saiba que ela pode ser uma grande aliada para eliminar gordurinhas. Continuar lendo “Canela em pó emagrece?”

Comer alface ajuda emagrecer?

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As festas estão chegando e você está desesperada para emagrecer rápido. Você já ouviu falar que comer alface ajuda a emagrecer, será que é verdade? Continuar lendo “Comer alface ajuda emagrecer?”

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