Manter hábitos saudáveis não tem que se converter em uma tortura. Assumir uma dieta saudável e abolir totalmente de pratos e sobremesas deliciosos e capazes de nos proporcionarem prazer é um erro muito comum.
Aproveitando que o maracujá é a fruta do mês de Fevereiro, estou postando uma sobremesa com a casca do maracujá. Aproveite!!! Continuar lendo “Receita: Doce com a casca de maracujá”
O final de semana chegou! Por que não aproveitar para se inspirar na cozinha e criar um café da manhã cheio de estilo? Hoje você vai aprender a fazer um cookies integrais deliciosos. Continuar lendo “Receita: Cookies integrais de aveia”
Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, mas na época certa, eles são baratos e de melhor qualidade. Janeiro é o período da safra de goiaba. Continuar lendo “Receita com a fruta de Janeiro: Goiaba”
Você gosta de doce? É claro que SIM. É bem difícil encontrar alguma pessoa que não gosta de doce. Pensando na maioria das pessoas, hoje estou postando uma receita de doce tomate. Continuar lendo “Receita: Doce de Tomate”
Que tal uma receita de sobremesa diferente para o domingo? Aqui você encontra passo a passo para fazer tofu cake. Continuar lendo “Receita: Tofu Cake”
Muitas pessoas têm medo de aderirem uma dieta, pelo fato de ela restringir o consumo de muitos alimentos calóricos, e que infelizmente são mais gostosos que os saudáveis.Mas diferente do que muitos acham, consumir um cardápio saudável e equilibrado não é sinônimo de passar fome ou deixar de comer coisas deliciosas. Continuar lendo “Receita: Canjica light”
Muitas pessoas têm medo de aderirem uma dieta, pelo fato de ela restringir o consumo de muitos alimentos calóricos, e que infelizmente são mais gostosos que os saudáveis.Mas diferente do que muitos acham, consumir um cardápio saudável e equilibrado não é sinônimo de passar fome ou deixar de comer coisas deliciosas. Continuar lendo “Receita de sorvete saudável #1”
A pitaya é uma das frutas mais lindas e exóticas que existe. Conhecida nos países do Oriente como fruta-dragão, faz parte da família dos cactos e começou a ser produzida no Brasil há poucos anos. Continuar lendo “Receita: Salada de pitaya”