Se você é apaixonada (o) por brigadeiro, mas não pode comer por que está fazendo dieta? Venha conhecer está receita de brigadeiro de gengibre, que é uma delícia. Agora você pode comer brigadeiro sem culpa!!!! Continuar lendo “Receita: Brigadeiro de gengibre”
Hoje em dia a maioria das pessoas estão se preocupando com a saúde. A moda agora é fazer dietas! Estou fazendo este post dedicado aos meus pacientes e também para todas as pessoas que querem emagrecer com saúde. Continuar lendo “Dicas de bebidas para sua a dieta funcionar”
Fazer lanches no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso. Mas, para manter-se bem nutrido é essencial que o petisco não seja rico em calorias, sódio e gordura saturada ou trans, e ainda que tenha os nutrientes para manter a saúde em dia. Continuar lendo “10 dicas de lanches saudáveis”
Cuidar de criança não é uma tarefa fácil, durante as férias as atenções devem ser redobradas. A mudança na rotina influencia o apetite dos pequenos. Saiba o que preparar para que eles comam saudavelmente.
Enfim o inverno chegou, nesta época do ano nos consumimos bebidas quentinhas como por exemplo leite quente, além disso as famosas e deliciosas sopas, as quais são de mais variados tipos e cores. As sopas além de combinarem com o inverno são bem nutritivas e ajudam a desintoxicar o nosso organismo. Veja logo em seguida dicas de sopas para aquecer neste inverno.
Enfim o dia mais esperado chegou. O DIA DOS NAMORADOS. Se você ainda não pensou em nada. Fique de olho nestas dicas. Que tal presentear a pessoa amada com um jantar romântico e pratico de fazer. Continuar lendo “Dia dos namorados”
Se você é intolerante ao glúten ou apenas resolveu eliminar sua presença do cardápio, veja essa receita de panqueca de abobrinha sem glúten. Continuar lendo “Receita: Panqueca de abobrinha”
Se você está procurando uma receita de suco para emagrecer que realmente funcione? Aposte na clorofila! A substância, responsável pelo pigmento verde das plantas, é uma grande aliada das dietas e pode fazer perder peso mais rápido e, o melhor: com saúde. Continuar lendo “Receita: Suco de clorofila”
Manter hábitos saudáveis não tem que se converter em uma tortura. Assumir uma dieta saudável e abolir totalmente de pratos e sobremesas deliciosos e capazes de nos proporcionarem prazer é um erro muito comum.
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