Nossa saúde e bem-estar são diretamente influenciados pelas escolhas alimentares que fazemos diariamente. Cada refeição contribui para nossa energia, humor e saúde geral.
Então…
Continuar lendo “Eu sou o resultado do que eu faço todos os dias”Você sabia que para se sentir melhor, nem sempre um medicamento é a solução?
Então, quando estiver dessa forma….. experimente.
Continuar lendo “Como se sentir melhor rapidamente, de forma natural”
As crianças gastam energia por meio de uma atividade física contínua. Elas suam e precisam repor o líquido que o organismo eliminou. É muito importante, sobretudo no verão e com as altas temperaturas, que os nossos filhos bebam água.
Continuar lendo “4 dicas para seu filho tomar mais água”
Mesmo quem gosta de cozinhar tem dificuldade na hora de planejar e preparar refeições. Às vezes, só a ideia de ter que preparar o alimento, lavar e secar louça e tudo mais é o suficiente para acabarmos desistindo de preparar aquela refeição mais equilibrada e saudável e decidir comer fora ou pedir delivery. Neste post você vai aprender a organizar a dieta e consequentemente economizar tempo e dinheiro. Continuar lendo “Como organizar a dieta?”
Com o reajuste no preço do gás de cozinha, o ideal é economizar. Pensando nisso, estou postando uma dica super legal e econômica. Em vez de você cozinhar o seu feijão por 30 minutos, você vai cozinhar por apenas 6 minutos. Acredite, não é magica!!!!
Ingredientes
1 xícara (chá) de feijão
1 litro de água
sal à gosto
Modo de preparo
Colocar em uma panela de pressão a água, feijão e sal ou tempero à gosto. Tampar a panela de pressão e acender o fogo e esperar a panela chiar e contar 3 minutos, desliga o fogo e deixa sair todo o ar sozinho. Depois abrir a panela e mexer o feijão.
Tampar novamente a panela de pressão e acender o fogo e esperar a panela chiar e contar 3 minutos desliga o fogo e deixa sair todo o ar sozinho.
A gente compra o pão bem quentinho de dia, mas quando chega de noite, ou no outro dia, o pãozinho não é mais o mesmo, não é? Aqui você vai aprender um truque para o pão ficar crocante e bem quentinho de novo.
Modo de fazer:
Molhe suas mãos na água morna e passe em todo o pão. Se preferir, use um pincel.
Coloque os pães numa forma (não precisar untar) e coloque no forno por +/- 10 minutos em fogo médio. Se seu forno tem a opção “dourar” ou “gratinar” use uma das opções por 5 minutos.
Pão quentinho e crocante novamente.
Mas se o pão já está muito, muito velho? Faça o famoso pudim de pão ou farinha de rosca.
Se a sua geladeira está com um mau cheiro do qual você não consegue se livrar, siga estes passos e o mau odor será coisa do passado. Até mesmo cheiro carne podre irá desaparecer! Estes métodos irão garantir que você não perca o apetite ao abrir a porta da geladeira. Continuar lendo “Como “tirar” mau cheiro da geladeira”
Método alternativo para eliminar as folhinhas dos morangos.
Tire uma foto da sua geladeira!!! Lista de compras visual para que você nunca se esqueça do que já tem na geladeira.
ideianutri.com 