Embora a genética desempenhe um papel importante na determinação da velocidade que nós envelhecemos, os fatores ambientais desempenham um papel ainda maior. Continuar lendo “Frutas que retardam o envelhecimento”
Saber como organizar a geladeira é importante porque estamos falando dos alimentos que vamos ingerir, ou seja, nossa saúde. Muitas pessoas não sabem como organizar seus alimentos na geladeira e acabam perdendo-os mais rápido. Continuar lendo “Saiba como organizar sua geladeira.”
Se você gosta de tapioca, vai adorar está receita. Aqui você aprende desde da massa até o recheio que é simples e prático de fazer. Continuar lendo “Receita: Tapioca de morango com leite condensado fit*”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou post calorias de algum alimento.
Neste prato tem 385 gramas de maçã contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
A graviola é uma fruta que possui vários benefícios, sendo que o principal é o combate a diversos tipos de câncer. Continuar lendo “Benefícios da graviola”
Se hoje você está sem criatividade em criar algum prato para o almoço. Eu posso te ajudar com uma receita simples e rápida de fazer. Continuar lendo “Receita: Tomate recheado com frango desfiado”
A laranja ficou popularmente conhecida como sendo uma excelente fonte de vitamina C. Conheça outros benefícios desta fruta. Continuar lendo “Benefícios do suco de laranja”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Um prato que contém 328 gr de Kiwi= 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
| Tabela para Classificação – Adultos | |
| IMC | Classificação |
|---|---|
| abaixo de 20 | Abaixo do Peso |
| 20 a 25 | Peso Ideal |
| 25 a 30 | Sobrepeso |
| 30 a 35 | Obesidade Moderada |
| 35 a 40 | Obesidade Severa |
| 40 a 50 | Obesidade Mórbida |
| acima de 50 | Super Obesidade |
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