Com a correria do dia a dia, a maioria das pessoas preferem tomar suco de caixinha. Pois é rápido e pratico para consumir. Mas será que está opção é a mais saudável?
Rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a framboesa é uma fruta deliciosa com muitos benefícios de saúde. Saiba mais! Continuar lendo “Benefícios da Framboesa”
É comum pensar que pessoas com diabetes não devem praticar exercício físico por causa do risco disso provocar hipoglicemia. Porém, praticado com orientação profissional, o exercício físico pode ser bastante benéfico para quem tem diabetes.
A diabetes é uma doença metabólica que se caracteriza por uma deficiência em processar o açúcar ingerido. Essa deficiência pode ser devida a fatores genéticos ou adquirida ao longo da vida. Descubra agora quais alimentos ajudam a normalizar as taxas de açúcar. Continuar lendo “10 alimentos para os Diabéticos”
Se você tem diabetes, saiba que nem todas as frutas você pode comer.Para evitar os picos de glicemia é bom saber quais são as frutas mais recomendadas para diabetes. Continuar lendo “Diabéticos devem evitar tomar suco de frutas?”
O alimento orgânico é muito mais que um produto sem agrotóxicos. É o resultado de um sistema de produção agrícola que busca manejar de forma equilibrada o solo e demais recursos naturais (água, plantas, animais, insetos, etc.) Continuar lendo “Prefira alimentos orgânicos”
Açúcar ou adoçante? A pergunta na hora de servir um cafezinho esconde um dilema. Se o açúcar virou vilão da alimentação saudável, os adoçantes também não estão imunes a críticas. Continuar lendo “Adoçante dá câncer?”
A jabuticaba é uma fruta 100% brasileira e muito familiar a todos nós, além de estar presente em quintais de várias residências pelo país afora. Apesar disso, pouco se sabe sobre as propriedades benéficas dessa fruta, que é rica em carboidratos e fibras, como a pectina, na sua polpa. Continuar lendo “Benefícios da jabuticaba”
Você já ouviu falar que tomar água emagrece? Na realidade, a água em si não significa necessariamente perda de peso, mas ela é uma ferramenta importante no processo. Continuar lendo “Beber muita água afina o corpo?”
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