Hoje é sexta- feira!!!! Algumas pessoas aproveitam para ir em barezinhos com os amigos. Muitas vezes consomem porções, mas não tem a mínima noção da quantidade de calorias que estão adquirindo, e pra piorar, na grande maioria das vezes esses alimentos são acompanhados de bebidas alcoólicas, ou seja, uma verdadeira dinamite para à saúde.
A fruta é muito apreciada por ser saborosa, rica em sais minerais fonte de vitamina A,C e complexo B, e por conter baixas calorias (aproximadamente 35 calorias em 100gr). Continuar lendo “Benefícios da carambola”
Se você não gosta de gengibre, acredito que você vai aprender a gosta. Saiba que se usa-lo diariamente no preparo de bebidas pode auxiliar na perda de peso, extermina celulite e previne contra gripes.
Você gosta de strogonoff de frango? Se sua resposta é sim. Inventei uma receita que não precisa de creme de leite. Esta receita é fácil de fazer e econômica. Continuar lendo “Strogonoff de frango saudável”
Para seu dia começar bem é muito importante você fazer este ritual, faz bem para mente e para seu corpo. Continuar lendo “5 rituais matinais para mudar sua vida”
Conhecida também como cereja-das-antilhas e cereja-de-barbados, leva estes nomes, devido a sua origem e semelhança com a cereja. Continuar lendo “Benefícios da acerola”
A nova sensação do momento Fritadeira sem óleo. Com uma tecnologia que usa circulação de ar quente para preparar os alimentos sem óleo. Continuar lendo “Fritadeira sem óleo funciona?”
Os benefícios dessa fruta vão além da perda de peso. Saiba tudo dessa fruta da moda.
A fruta com o mais alto teor já descoberto dessa vitamina é o camu-camu, originário das regiões alagadiças da Amazônia chamadas de igapós. Continuar lendo “Conheça Camu- camu: uma fruta exótica”
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