Está comprovado que essa prática milenar combate sintomas da ansiedade e da depressão. Conheça os benefícios que está técnica indiana pode trazer para você. Continuar lendo “O poder da ioga”
A maioria dos vegetais podem ser congelados, menos os que serão consumidos crus, em saladas (como alface, agrião, escarola, almeirão, rúcula, pepino, rabanete, tomate, etc). Continuar lendo “Como congelar os legumes”
Todo mundo sabe o quanto é importante comer frutas diariamente mas poucos são os que realmente comem todos os dias na quantidade certa. Continuar lendo “10 razões para comer frutas”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro. Continuar lendo “Xarope caseiro: Amigdalite”
Hoje é o Dia Mundial de Combate à Tuberculose. A doença infecciosa afeta prioritariamente os pulmões e pode ser transmitida se o paciente não entrar em tratamento ou não realizá-lo de forma adequada. Continuar lendo “Dia Mundial de Combate à Tuberculose”
Proteínas, formadas por uma cadeia de aminoácidos, são moléculas essenciais para manter a estrutura e funcionamento de todos os organismos vivos e podem ter diferentes propriedades e funções. Por exemplo : enzimas, hemoglobina, certos hormônios e o colágeno dos ossos, tendões e pele são todos proteínas. Continuar lendo “Proteína vegetal x Proteína animal”
Para turma natureba que não come carne, nem frango, nem peixe. Estou postando uma receita de purê de batata doce com manjericão que é uma delicia. Continuar lendo “Receita: Purê de batata doce com manjericão”
Você gostaria de fazer alterações positivas na sua vida, criar e manter hábitos que mudariam, para melhor, o seu dia-a-dia. Mas, por onde começar? Que hábitos são esses? Continuar lendo “Pra você fazer: toda semana”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro. Continuar lendo “Xarope caseiro: Abscesso”
ideianutri.com 