Enquanto muitas mulheres querem emagrecer, por outro lado tem aquelas que lutam para engordar. Este post é dedicado a você, que já fez de tudo para engordar e não teve resultado. Veja dicas super legais para você. Continuar lendo “Não consigo engordar o que eu faço?”
Você é daquele tipo de pessoa que arruma mil desculpas para não ir à academia, que diz que não gosta e nem tem tempo para treinos com bike e corrida? Mas se você gosta de dançar. Você acabou de encontrar uma atividade perfeita para seu corpo “dançar”. Continuar lendo “Quem dança calorias espanta”
Você que tem intolerância a lactose e tem dificuldades de encontrar alimentos que contém cálcio. Este post é dedicado a você. Continuar lendo “Alimentos ricos em cálcio e sem leite”
Investigadores suecos demonstraram que o sono não só ajuda na formação de memória de longo prazo, mas também assegura o seu acesso durante períodos de stress cognitivo, dá conta um estudo publicado na revista “SLEEP”. Continuar lendo “Poucas horas de sono pode alterar a memória?”
Quem já não ouviu falar que o abacate é a fruta mais calória? O abacate já foi considerado um inimigo das dietas, mas venceu a batalha e mostrou que pode ser um aliado no combate ao ganho de peso. Saiba como está fruta pode te ajudar. Continuar lendo “Abacate pode ajudar na sua dieta”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.
Você sempre associa a dieta com algum negativo? Seguir a dieta não é fácil! Por isso, estou desenvolvendo este post especialmente pra você amiga(o) que tem dificuldades de seguir a dieta. Continuar lendo “Dicas para não desistir da dieta”
A aspirina é um dos remédios mais vendidos no planeta, o comprimido de ácido acetilsalicílico tem como uma das suas principais indicações diminuir a dor de cabeça. Conheça mais sobre este remédio. Continuar lendo “Aspirina: tomar ou não tomar”
Acredito que é bem difícil entrar alguém que não goste de comer chocolate. Como a maioria gosta muito de comer chocolate, vou falar dos benefícios e malefícios deste alimento. Continuar lendo “Comer chocolate sem culpa!”
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