Existem muitas coisas que escapam do nosso controle no dia-a-dia, como o trânsito, o sono e o mal-humor. Todos esses fatores influenciam muito na nossa concentração e disposição e, às vezes, fica difícil cumprir os horários quando não acordamos bem. Continuar lendo “Pra você fazer: todo dia”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro. Continuar lendo “Xarope caseiro: Afonia”
IMPORTANTE: A dica acima não é válida para alimentos que foram muito queimados.
Algumas pessoas procuram automedicar-se, acreditando em histórias contadas por familiares e amigos que já usaram o medicamento. Mas muitas vez o efeito é contrario, em vez do medicamento fazer bem faz mal, podendo provocar danos à saúde. Continuar lendo “Suplementos de vitaminas: MITO ou VERDADE”
A obesidade é um assunto sério nos EUA. Mas como as cinturinhas dos norte-americanos se comparam às dos demais países? Este mapa, criado a partir de dados sobre a obesidade obtidos recentemente pela CIA, mostra que eles não estão sozinhos nessa guerra contra a balança. Continuar lendo “A Obesidade nos países”
Aproveitando que o maracujá é a fruta do mês de Fevereiro, estou postando uma sobremesa com a casca do maracujá. Aproveite!!! Continuar lendo “Receita: Doce com a casca de maracujá”
Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, mas na época certa, eles são baratos e de melhor qualidade. Fevereiro é o período da safra de abobora. Continuar lendo “Receita com o legume de Fevereiro: Abobora”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro. Continuar lendo “Xarope caseiro: Ácido úrico”
A batata é como uma esponja para o sal, portanto se você exagerar no sal em um molho ou em alguma carne, é só adicioná-la.
ideianutri.com 