Tire uma foto da sua geladeira!!! Lista de compras visual para que você nunca se esqueça do que já tem na geladeira.
Manter hábitos saudáveis não tem que se converter em uma tortura. Assumir uma dieta saudável e abolir totalmente de pratos e sobremesas deliciosos e capazes de nos proporcionarem prazer é um erro muito comum.
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.
Se você gosta de cozinhar, vai adorar estas dicas de medidas caseiras.Medidas corretas são fundamentais para o sucesso de uma receita, sobretudo nos doces. Nem sempre, entretanto, é olhar e saber quanto exatamente dá aquilo que a receita pede. Continuar lendo “Tabela de conversão de medidas”
Mesmo que o ovo seja um bem feitor ao organismo, é preciso cuidado na hora de prepará-lo. O cozimento total dos ovos destrói as bactérias. Ovos com gema mole, mal cozidos ou mal fritos são de alto risco para se adquirir Salmonella.
Existem muitas coisas que escapam do nosso controle no dia-a-dia, como o trânsito, o sono e o mal-humor. Todos esses fatores influenciam muito na nossa concentração e disposição e, às vezes, fica difícil cumprir os horários quando não acordamos bem.
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro. Continuar lendo “Xarope caseiro: Ansiedade”
Ultimamente as pessoas estão preocupadas com peso e com a circunferência da cintura. A circunferência da cintura é muito melhor do que o IMC para avaliar se você pode ou não ter um problema de peso, já que o IMC não leva em conta sua massa muscular ou gordura intra-abdominal. Continuar lendo “Circunferência da cintura”
Para turma natureba que não come carne, nem frango, nem peixe. Estou postando uma receita de talharim de abobrinha que é uma delicia. Continuar lendo “Receita: Talharim de abobrinha”
ideianutri.com 