Torta de Frango Fit
Continuar lendo “Receita saudável para o domingão: prática e deliciosa”
Venha conferir um mousse de morango baixo em calorias:
Continuar lendo “Mousse de morango”
Que tal começar o domingo com uma receita deliciosa e saudável? Essa panqueca de aveia e banana é prática, cheia de fibras e perfeita para quem quer manter o equilíbrio, até mesmo no final de semana!
Continuar lendo “Café da manhã diferente no fim de semana:”
Gelinho ou sacolé??? Produto tipicamente brasileiro, essa mistura de picolé e suco de frutas congeladas dentro do saquinho plástico é uma tradição nas épocas mais quentes do ano. E, para deixar a sua vontade de se refrescar ainda melhor e mais saudável, os gelinhos de detox são opções leves e nutritivas para a sua hidratação. Descubra os benefícios dessa iguaria e confira algumas sugestões de receitas! Continuar lendo “Gelinho de detox”
Incluir bebidas que ajudam no emagrecimento ao dia a dia é a melhor forma parar estimular uma perda de peso mais rápida em um menor tempo. No entanto, temos que ficar atentos aos ingredientes certos para contribuir neste sentido, caso contrario você pode até engorda. Lembrando para que você tenha uma melhor resultado o ideal é fazer uma reeducação alimentar. Continuar lendo “Suco de abóbora ajuda emagrecer?”
A chia pode ser usada na alimentação de crianças, adolescentes e gestantes. Praticantes de atividades físicas também podem se beneficiar do consumo desta semente, já que estes indivíduos necessitam de maior aporte proteico quando comparados a indivíduos sedentários. Continuar lendo “Receitas com chia”
A granola é uma mistura de cereais crocantes altamente energéticos e ricos em fibras, perfeita para quem quer levar uma vida mais leve e saudável e também para quem deseja emagrecer. Fácil de encontrar em mercados e bastante diversificada – existem inúmeras opções de sabores e marcas –, a granola ainda é um alimento simples de fazer em casa. Continuar lendo “5 Receitas de granola caseira”
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