A tangerina (Citrus reticulata), também laranja-mimosa, mandarina, fuxiqueira, poncã, laranja-cravo, mimosa, vergamota, clementina,bergamota ou mexerica, é uma fruta cítrica de cor alaranjada e sabor adocicado. Parece ser uma antiga espécie selvagem, nativa da Ásia (Índia, China e países vizinhos de climas subtropical e tropical úmido). Continuar lendo “Benefícios da tangerina”
A maioria das pessoas, tem aquela mania de guardar tudo na geladeira, verduras, frutas, legumes. Sua geladeira continua sendo indispensável, mas, em alguns casos, os alimentos devem ficar longe dela. Continuar lendo “10 alimentos que não devem ser guardados na geladeira”
Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam ser evitados com a adoção de hábitos de vida saudáveis.
Blueberry é uma fruta, nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos. No Brasil, é conhecido como mirtilo. Conheça agora os 10 benefícios dessa fruta. Continuar lendo “10 benefícios da blueberry”
Apneia do sono ou Síndrome de Apneia-Hipopneia Obstrutiva do Sono é uma desordem do sono caracterizada pela obstrução das vias respiratórias durante o sono, que inibe a passagem de ar por pelo menos 10 segundos mais de 5 vezes durante o período de sono. Continuar lendo “Apneia do sono”
Em dias de frio!!! É interessante você investir em bebidas quentes e sopas. Pensando neste assunto hoje vou postar uma receita deliciosa de sopa. Continuar lendo “Receita: Sopa de mandioquinha”
A tireoide ou tiroide é uma glândula em forma de borboleta (com dois lobos), que fica localizada na parte anterior pescoço, logo abaixo da região conhecida como Pomo de Adão (ou popularmente, gogó). Continuar lendo “Tireóide”
Nos dias de frio é muito bom tomar um chá. Se você gosta também, acredito que vai gostar muito mais. Conheça agora alguns chás que você deveria tomar todos os dias. Continuar lendo “10 chás e seus benefícios”
Uma alimentação saudável, deve-se comer bem e de forma equilibrada. Mas até que ponto podemos ter a certeza de que esses alimentos fazem bem a nossa saúde com tanto produto químico utilizado para que possa ser cultivado. Continuar lendo “A importância dos alimentos orgânicos”
ideianutri.com 