Acredito que você goste de nugget de frango. Mas o artificial não é saudável. Se liga na dica Continuar lendo “Receita: Nuggets de frango SAUDÁVEL”
Antes de amar alguém, você tem que aprender a se amar. Com isso vai fortalecer a sua autoestima para atrair coisas boas para a vida. Ai sim, você pode amar outra pessoa. Continuar lendo “Aprendendo a me amar”
No seu dia – a – dia é muito corrido? Não tem hora para almoçar? Será que atrasar o almoço faz você engordar ? Aqui você pode tirar suas dúvidas. Continuar lendo “Atrasar o almoço faz você engordar?”
Você adorar participar ou fazer festa do Halloween? Se sua resposta é “sim”. Aqui você encontra varias dicas de pratos típicos de Halloween fáceis de se fazer. Continuar lendo “Alimentos para o halloween”
Eu escolho gostosuras, afinal hoje é sábado de Halloween. Nada de travessuras, bora reunir os amigos e fazer uma grande festa. Separei algumas fotos que encontrei na internet de pratos super fofos e acredito que deliciosos. Se esta precisando de inspiração fica a dica! Continuar lendo “Gostosuras ou Travessuras?”
Hoje é sexta- feira!!!! Algumas pessoas aproveitam para ir em barezinhos com os amigos. Muitas vezes consomem porções, mas não tem a mínima noção da quantidade de calorias que estão adquirindo, e pra piorar, na grande maioria das vezes esses alimentos são acompanhados de bebidas alcoólicas, ou seja, uma verdadeira dinamite para à saúde.
A cada 100 gramas de Provolone à milanesa corresponde à 300 calorias
A fruta é muito apreciada por ser saborosa, rica em sais minerais fonte de vitamina A,C e complexo B, e por conter baixas calorias (aproximadamente 35 calorias em 100gr). Continuar lendo “Benefícios da carambola”
Você esta satisfeito com sua barriga? Principalmente as mulheres, querem desesperadamente perder barriga. Mas será que é possível? Continuar lendo “10 maneiras de se fazer abdominal- Parte 1#”
Se você não gosta de gengibre, acredito que você vai aprender a gosta. Saiba que se usa-lo diariamente no preparo de bebidas pode auxiliar na perda de peso, extermina celulite e previne contra gripes.
ideianutri.com 