Ultimamente no final do dia você esta muito cansada e até esta com preguiça para fazer algumas pequenas tarefas domesticas. Geralmente, as pessoas associam cansaço e sono frequentes com o excesso de trabalho e demais atividades diárias. Porém, a alimentação pode contribuir muito para que estes sintomas surjam e prejudiquem, justamente, a realização das tarefas do dia a dia. No caso, a má alimentação contribui para isso. Continuar lendo “Alimentos para diminuir o cansaço”
A busca pelo “corpo perfeito” aumenta entre os jovens. Querem ficar musculosos e definidos, procuram comprar suplementos alimentares. O querido deles é a Whey protein. Mas será que todas as marcas são confiáveis? Continuar lendo “Teste com Whey protein”
Com a correria do dia a dia a maioria das pessoas acabam aderindo a receitas de micro-ondas ou esquentam alimentos– faz parte da rotina de muitas pessoas, seja por conveniência ou por falta de tempo. Continuar lendo “A comida aquecida no micro-ondas perde nutrientes?”
Também conhecido como câncer gástrico, os tumores do estômago aparecem em terceiro lugar na incidência entre homens e em quinto entre as mulheres. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) são diagnosticados mais de 20 mil novos casos de câncer gástrico por ano. Continuar lendo “Câncer de estômago”
Atualmente a maioria das pessoas estão se preocupando com a saúde. As mudanças de hábitos alimentares é sempre o primeiro passo. Você provavelmente já ouvir falar na Dieta detox, não é mesmo? A Dieta detox é um programa alimentar que tem como objetivo realizar uma desintoxicação do organismo. Continuar lendo “Benefícios da Dieta Detox”
Quando falamos sobre lutar contra nossos vícios, parar de fumar é uma das tarefas mais complicadas pois mexe com o bem-estar psicológico e físico. Quem fuma coloca naquele cigarro muita coisa: as frustrações, a ansiedade, o nervosismo, – até as alegrias, a hora de socializar e de silenciar. Mas um estudo britânico aponta que praticar uma atividade física pode ser um importante passo nessa luta contra o tabagismo. Continuar lendo “Exercício Físico ajuda na luta contra o tabagismo”
Se você está em busca de como perder barriga e ainda estando no período de amamentação, saiba que existem algumas dicas excelentes que podem te ajudar a alcançar esse objetivo. Continuar lendo “Como perder barriga depois do parto”
Uma pesquisa descobriu que comer o café da manhã ajuda a preparar o corpo para queimar mais carboidratos enquanto o corpo está em movimento e, ainda, a metabolizar e digerir mais rapidamente os alimentos após o treino. O estudo foi feito por pesquisadores da Universidade de Bath, no Reino Unido. Continuar lendo “Tomar café da manhã acelera o metabolismo, diz estudo”
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