O alerta é da Associação Americana de Cardiologia. O problema é a gordura saturada, que aumenta o colesterol ruim, que pode entupir veias e artérias. Continuar lendo “Óleo de coco faz tão mal quanto a gordura da carne e da manteiga”
Quem já não ouviu falar que o abacate é a fruta mais calória? O abacate já foi considerado um inimigo das dietas, mas venceu a batalha e mostrou que pode ser um aliado no combate ao ganho de peso. Saiba como está fruta pode te ajudar. Continuar lendo “Abacate pode ajudar na sua dieta”
Com a correria do dia a dia, é bem difícil comer certo. Por isso, as pessoas estão contribuindo para o aparecimento de doenças relacionadas à alimentação, exemplo: Hipertensão, Diabetes e colesterol alto. O que agrava mais é adquirir as três doenças de uma só vez. Saiba mais sobre estas doenças.
Continuar lendo “Colesterol alto, hipertensão e diabetes: o que fazer?”
Uma erva, muitas receitas e diferentes sabores de norte a sul do país. No Sudeste, a preferência é pelo mate gelado. Esta região consome 60% do chá industrializado no Brasil. No Sul, a erva-mate tem o doce sabor da tradição. Continuar lendo “Chimarrão x Colesterol LDL”
O HDL colesterol, conhecido como “colesterol bom” ou lipoproteína de alta densidade, é um tipo de colesterol que ajuda a limpar o excesso de colesterol da parede das vasos sanguíneos. Continuar lendo “Como aumentar HDL?”
ideianutri.com 