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Dicas de saúde

200 calorias: Hershey Kisses

Hershey Kisses (36 grams)

Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.

Em um prato com 36 gramas de Hershey Kisses corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

 

Benefícios da Physalis

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A physalis é uma fruta bem interessante: considerada exótica, é encontrada no mercado a preços elevados, mas, apesar disso, no Norte e Nordeste do nosso país ela é comum nos quintais e chamada por nomes bem brasileiros: camapum, joá-de-capote, saco-de-bode, bucho-de-rã, bate-testa e mata-fome. Continuar lendo “Benefícios da Physalis”

200 calorias: Ursinhos de goma

bala de goma

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.

Neste prato tem 51 gramas Ursinho de goma contém 200 calorias.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

200 calorias: Uvas

uvas

Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.

Em um prato com 290 gramas de Uvas corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

Pular corda emagrece?

pular-corda1

Se você precisa perder peso e não pode ir à academia, aposte em pular corda. Aqui você aprende como fazer este exercício corretamente.

Continuar lendo “Pular corda emagrece?”

200 calorias: Donut

donut

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.

Neste prato tem 52 gramas Donut contém 200 calorias.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

 

25 Frutas que previnem o câncer

frutas (1)Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam ser evitados com a adoção de hábitos de vida saudáveis.

Continuar lendo “25 Frutas que previnem o câncer”

10 benefícios da blueberry

blueberry

Blueberry é uma fruta, nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos. No Brasil, é conhecido como mirtilo. Conheça agora os 10 benefícios dessa fruta. Continuar lendo “10 benefícios da blueberry”

Apneia do sono

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Apneia do sono ou Síndrome de Apneia-Hipopneia Obstrutiva do Sono é uma desordem do sono caracterizada pela obstrução das vias respiratórias durante o sono, que inibe a passagem de ar por pelo menos 10 segundos mais de 5 vezes durante o período de sono. Continuar lendo “Apneia do sono”

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