A graviola é uma fruta que possui vários benefícios, sendo que o principal é o combate a diversos tipos de câncer. Continuar lendo “Benefícios da graviola”
Se hoje você está sem criatividade em criar algum prato para o almoço. Eu posso te ajudar com uma receita simples e rápida de fazer. Continuar lendo “Receita: Tomate recheado com frango desfiado”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Dois copos de 248 ml de coca- cola tem 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
A laranja ficou popularmente conhecida como sendo uma excelente fonte de vitamina C. Conheça outros benefícios desta fruta. Continuar lendo “Benefícios do suco de laranja”
Aproveite nesses dias que estão fazendo muito calor e abuse de ingredientes refrescantes e saudáveis. Em apenas alguns minutos você consegue preparar alguns petiscos saudáveis com legumes crus. Continuar lendo “Receita: Palitos de legumes crus com molhos especiais”
Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente. Um prato que contém 328 gr de Kiwi= 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Se você não cumpriu com suas metas para 2013 “emagrecer” ou “engordar”. Acredite, você vai cumprir em 2014. Continuar lendo “Começar 2014 com objetivo: emagrecer ou engordar”
| Tabela para Classificação – Adultos | |
| IMC | Classificação |
|---|---|
| abaixo de 20 | Abaixo do Peso |
| 20 a 25 | Peso Ideal |
| 25 a 30 | Sobrepeso |
| 30 a 35 | Obesidade Moderada |
| 35 a 40 | Obesidade Severa |
| 40 a 50 | Obesidade Mórbida |
| acima de 50 | Super Obesidade |
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