Busca

Tag

reeducação alimentar

Dieta da Fertilidade

Você sabia que a alimentação é um muito importante no processo de fertilidade? Tanto a futura mãe como o futuro pai devem adotar uma dieta saudável, que melhora a função e a qualidade das células reprodutivas. Continuar lendo “Dieta da Fertilidade”

Dieta x Reeducação alimentar

Na busca por um corpo perfeito (tipo as modelos que aparecem na mídia), em um momento de desespero muitas pessoas se afundam em dietas malucas e sem nenhum fundamento que prometem secar incontáveis quilos em um intervalo de tempo muito pequeno. Muitas, de fato, funcionam – quem se arrisca até consegue emagrecer o que desejava em um curto período. Entretanto, após algum tempo, esses quilos são recuperados e, em alguns casos, até mesmo superados. Continuar lendo “Dieta x Reeducação alimentar”

Meu prato saudável

meu-prato-saudável-2-600x368

Quem faz dieta vive calculando a quantidade de comida que vai colocar no prato. Muita verdura, muitos legumes, pouco carboidrato, uma proteína.Mas, afinal, quais alimentos, exatamente, pertencem a cada grupo de alimentos? Continuar lendo “Meu prato saudável”

Blog no WordPress.com.

Acima ↑