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MENOPAUSA: Saiba como diminuir os sintomas.

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Em todas as fases na nossa vida é muito importante ter uma boa alimentação mas, muitas pessoas só se preocupam quando atingem a velhice. Na mulher após os 40 anos aparece o sintomas da menopausa: Mal – estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor. Continuar lendo “MENOPAUSA: Saiba como diminuir os sintomas.”

7 Benefícios do inhame

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O Inhame foi cultivado desde 50.000 aC, na África e na Ásia e hoje é um dos alimentos mais populares e amplamente consumidos no mundo. Eles estão atualmente cultivado nas regiões tropicais e subtropicais da América do Norte e são alimentos básicos em muitos países diferentes da América do Sul, África, nas ilhas do Pacífico, e as Índias Ocidentais. Continuar lendo “7 Benefícios do inhame”

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