Se você está esperando a “segunda-feira perfeita” ou o “mês ideal” para começar a treinar, talvez o outono seja exatamente o que você precisa.
Mas afinal… malhar no outono é bom mesmo?
A resposta é: sim — e muito. E eu vou te explicar o porquê.
Continuar lendo “Malhar no outono é bom? Descubra por que essa pode ser a melhor época para começa.”
A maioria da população brasileira consome maçã e banana. As crianças aprende desde cedo a comer estas duas frutas. Conheça agora os benefícios destas frutas. Continuar lendo “Benefícios: Maçã X Banana”
A obesidade é um desequilíbrio nutricional com ou sem relação a distúrbios genéticos ou endócrino- metabólicos que provocam o acúmulo localizado de tecidos gordurosos. Na obesidade podemos dividir em dois categorias: Tipo “maçã” e “pêra”. Saiba mais
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A maçã-verde, conhecida também pelo nome varietal de Granny Smith é uma variedade de maçãs. é uma maçã normal. Ela está composta sobre tudo por pectina, aminoácidos, ácidos, açúcares, catequizas, quercetina, sorbitol, fibras, cálcio, ferro, magnésio, nitrogênio, fósforo e potássio, entre outros. Continuar lendo “Os poderes da Maçã verde”
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