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Dieta da moda: Jejum Intermitente

Você é daquelas que promete fazer uma dieta para perder aqueles quilinhos chatos, mas não consegue cumprir com o próprio combinado e acaba desistindo de tudo. Para quem já está acostumada e cansada de não conquistar o resultado desejado, o jejum intermitente pode ser uma solução. Continuar lendo “Dieta da moda: Jejum Intermitente”

Os perigos do jejum prolongado

jejum

Uma grande porcentagem de pessoas ficam em jejum, pensando que com isso vão perder peso. Pense duas vezes antes de fazer jejum, CUIDADO! Pois a maioria dos transtornos alimentares, como bulimia e anorexia nervosa, são desencadeados por dietas. A pessoa passa a ter episódios de descontrole alimentar. Depois de um tempo em jejum, passa a comer compulsivamente. Continuar lendo “Os perigos do jejum prolongado”

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