Continuar lendo “HÁBITOS QUE PRATICO EM CASA E QUERO QUE MEUS PACIENTES FAÇAM TAMBÉM!”
Se o arroz integral não é o seu favorito, experimente outras opções nutritivas e deliciosas:
Continuar lendo “NÃO GOSTA DE ARROZ INTEGRAL? TEM SOLUÇÃO!”
Unhas fracas podem ser sinal de deficiência nutricional. Para fortalecer, inclua na sua alimentação:
Continuar lendo “UNHAS QUEBRADIÇAS? A NUTRIÇÃO PODE AJUDAR!”
Quem disse que o fim de semana precisa atrapalhar sua alimentação? Aqui estão algumas opções deliciosas e equilibradas:
Continuar lendo “Petiscos saudáveis para curtir o fim de semana sem culpa!”
Eu faria isso aqui:
Continuar lendo “Se eu quisesse emagrecer em 2025”
Às vezes, o que parece saudável pode não estar ajudando tanto quanto você pensa. Confira:
Continuar lendo “6 hábitos que parecem bons, mas estão atrapalhando seu emagrecimento! “
Ao invés de pensar só no que cortar, priorize adicionar alimentos que ajudam no emagrecimento:
Continuar lendo “Quer emagrecer? Foque no que você pode COLOCAR no prato!”
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