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dicas de saúde

Pra você fazer: todo ano

sentir bem

Existem muitas coisas que escapam do nosso controle no dia-a-dia, como o trânsito, o sono e o mal-humor. Todos esses fatores influenciam muito na nossa concentração e disposição e, às vezes, fica difícil cumprir os horários quando não acordamos bem.

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Comida um santo remédio

santa comida

Cada individuo tem seu biotipo, por isso cada um tem sua necessidade energética. A boa alimentação vai além de saciar a fome, ela nutre as células. Continuar lendo “Comida um santo remédio”

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