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Alimentos para diminuir o cansaço

Ultimamente no final do dia você esta muito cansada e até esta com preguiça para fazer algumas pequenas tarefas domesticas. Geralmente, as pessoas associam cansaço e sono frequentes com o excesso de trabalho e demais atividades diárias. Porém, a alimentação pode contribuir muito para que estes sintomas surjam e prejudiquem, justamente, a realização das tarefas do dia a dia. No caso, a má alimentação contribui para isso. Continuar lendo “Alimentos para diminuir o cansaço”

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Benefícios: Maçã X Banana

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A maioria da população brasileira  consome maçã e banana. As crianças aprende desde cedo a comer estas duas frutas. Conheça agora os benefícios destas frutas. Continuar lendo “Benefícios: Maçã X Banana”

10 Alimentos ricos em potássio

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Você sabia que consumir alimentos ricos em potássio ajuda a reduzir o risco de AVC.  Continuar lendo “10 Alimentos ricos em potássio”

Receita: Sorvete de banana

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Manter hábitos saudáveis não tem que se converter em uma tortura.  Assumir uma dieta saudável e abolir totalmente de pratos e sobremesas deliciosos e capazes de nos proporcionarem prazer é um erro muito comum.

Continuar lendo “Receita: Sorvete de banana”

Receita: Panqueca sem farinha

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Se você está procurando uma receita sem glúten e sem lactose, você está lugar certo. Está receita é bem simples e fácil de fazer. Confira!!! Continuar lendo “Receita: Panqueca sem farinha”

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