A moda é cuidar da saúde, seja dentro ou fora da academia. Hoje, com a vida corrida sem tempo para nada, ter 1 ou 2 horas do dia para praticar alguma atividade física é luxo. Continuar lendo “5 Benefícios que a academia lhe traz”
A maioria das pessoas já sofreu com o estresse e a ansiedade de uma forma ou de outra “no trabalho”, “na família”, “na escola”, etc. Qual você acha que causa mais danos à saúde? Estresse ou Ansiedade?
Descubra no texto abaixo.
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