Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.
Em um prato com 51 gramas de Cereal de frutas corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
A obesidade é uma doença que esta cada vez mais comum, afinal as pessoas deixaram de lado a alimentação saudável e tornaram-se sedentários. Mas será que existe alguma solução para se prevenir a obesidade? Continuar lendo “10 maneiras de evitar a obesidade”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 72 gramas Pão francês contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Existem vários fatores que se relacionam ao ganho de peso. Um dos principais fatores são as alterações hormonais. Conheça agora os hormônios que causam fome. Continuar lendo “Conheça os hormônios da fome”
Se você já pensou em ser vegetariano, mas ainda falta um incentivo? Veja logo a seguir 10 motivos para se tornar vegetariano.
O pepino é sempre lembrado nos momentos de tratar da beleza, sempre estão lá as duas rodelas que suavizam as olheiras, porém, não é só de salada e de olheiras as principais funções do pepino, este que contém muitas fibras e baixa caloria e muito potássio. Continuar lendo “10 benefícios do pepino”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.
Neste prato tem 90 gramas Pão de linho contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Imagine se alguns dos alimentos que você compra quase sempre pudessem se transformar em uma hortinha eterna na sua casa. Continuar lendo “Alimentos eternos”
Neste tempinho de frio, vai muito bem uma sopa. Pensando nisso, estou postando está receita: Sopa de legumes com carne magra que é um prato light, saudável. Continuar lendo “Receita: Sopa de legumes com carne magra”
ideianutri.com 