Unhas fracas podem ser sinal de deficiência nutricional. Para fortalecer, inclua na sua alimentação:
Continuar lendo “UNHAS QUEBRADIÇAS? A NUTRIÇÃO PODE AJUDAR!”
Você sabia que dá para deixar as sobremesas e lanches doces de um jeito muito mais saudável, sem precisar usar açúcar? 😲✨ Isso mesmo! Podemos adoçar com as frutas fresquinhas, mel ou até mesmo com um pouco de canela. Tudo isso deixando os lanches mais gostosos, coloridos e cheios de nutrientes. 😋
Continuar lendo “🍯🍓 Adoçando naturalmente e se divertindo! 🍌🍇”
Uma alimentação saudável desde cedo é essencial para prevenir doenças! Confira como a alimentação pode proteger a saúde das crianças:
Continuar lendo “Alimentação infantil e a prevenção de doenças 🥦🍎”
A alimentação influencia diretamente a saúde bucal das crianças. Confira como garantir dentes fortes e gengivas saudáveis:
Continuar lendo “Alimentação infantil e saúde bucal: dicas para um sorriso saudável! 🦷✨”
Manter a alimentação da família organizada e saudável pode ser mais fácil do que você imagina! Aqui vão algumas dicas para você incluir alimentos nutritivos e facilitar o dia a dia:
Continuar lendo “🍽️👨👩👧👦 Dicas para organizar a alimentação da família toda! 🥗🍴”Muitas vezes, confundimos fome com vontade de comer. Após um dia cansativo no trabalho, como saber o que realmente estamos sentindo?
Continuar lendo ” Você sabe diferenciar a fome da vontade de comer?”Algumas dicas práticas:
Continuar lendo “Como melhorar a saúde intestinal?”Nossa saúde e bem-estar são diretamente influenciados pelas escolhas alimentares que fazemos diariamente. Cada refeição contribui para nossa energia, humor e saúde geral.
Então…
Continuar lendo “Eu sou o resultado do que eu faço todos os dias”Manter um equilíbrio é essencial para uma alimentação saudável e nutritiva. Aqui estão algumas dicas das quantidades de alguns alimentos para você se nutrir melhor:
Continuar lendo “Existe quantidade ideal de alimentos por dia?”
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