Durante as suas refeições você não consegue comer senão tiver suco ou refrigerante para beber? Você sempre ouviu dizer que não deve beber líquidos durante as refeições por que faz mal, engorda, aumenta a barriga, mas será que é verdade? Saiba por que tomar líquidos nas refeições é uma má ideia. Continuar lendo “É saudável beber líquidos nas refeições?”