Gestantes devem ter uma alimentação saudável e equilibrada para garantir o bom desenvolvimento do bebê. No entanto, existem alguns alimentos que devem ser evitados durante a gravidez, pois podem causar riscos à saúde da mãe e do bebê.
Você já deve ter escutado, que para ter uma vida saudável e duradoura tem que se alimentar bem. Para sua alimentação ficar completa, vou explicar sobre o omega 3.
ideianutri.com 