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A alimentação de quem faz dieta é algo que tem de ser adequadamente observado, pois a alimentação é um dos grandes fatores que podem definir a perda de peso ou não. Sabemos que quem trabalha fora sofre muito para comer de forma saudável, seja por que os restaurantes self service nem sempre tem comida saudável, seja por que comer em restaurantes saudáveis é muito caro. Continuar lendo “Marmita Fitness- 3 idéias deliciosas e saudáveis”
Se você já fez inúmeras dietas para eliminar o sobrepeso, mas sempre volta a engordar mais do que antes? Veja logo a seguir 6 truques para perder peso.
Os dias de lazer costumam gerar tensão para quem tenta se manter firme em um programa de redução de peso. A ceia de Natal costuma ser uma tentação para qualquer um. Imagina para quem começou a adotar uma alimentação saudável e equilibrada. Continuar lendo “6 dicas para não engordar no natal”
Atualmente um dos assuntos mais polêmicos que esta na mídia é programa #Seca Você da coach Mayra Cardi,ex Big Brother. O programa oferece “Cardápio com receitas exclusivas”, “treinos personalizados”, grupos de whatsapp e outras coisas, tudo isso pelo valor de R$1493,00 para um programa de 8 semanas (isso se for sem o atendimento direto com a Mayra Cardi). Continuar lendo “O coach de emagrecimento substitui o nutricionista?”
Com a correria do dia à dia a maioria das pessoas ficam super agitadas. Por este motivo acabam adquirindo insônia. Se você sofre com insônia ou conhecer alguém que está sofrendo deste mal, compartilhe este post. Saiba agora os chás que vão deixar super zen!!! Continuar lendo “Benefício dos Chás: Dica 2#”
As empresas que trabalham com o fornecimento e/ou produção de refeições, embalagens que terão contato o com alimento e/ou fabricação de ingredientes, os órgãos fiscalizadores são rigorosos ao exigirem a implementação de normas de segurança alimentar. Para essas empresas, a consultoria nutricional é indicada.
A partir de (03/07), os rótulos dos alimentos deverão trazer informações sobre ingredientes alergênicos. Esse prazo foi estabelecido em 2015 e foi mantido por decisão da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) no início de junho. Continuar lendo “Rótulos deverão mostrar ingredientes alergênicos”
Na maioria das vezes, quando uma pessoa decide mudar os seus hábitos alimentares. O primeiro empecilho são os preços dos alimentos. Pensando nisso, vou passar algumas dicas para você seguir a dieta e também economizar. Continuar lendo “Como fazer dieta e economizar?”
