Os dias de lazer costumam gerar tensão para quem tenta se manter firme em um programa de redução de peso. A ceia de Natal costuma ser uma tentação para qualquer um. Imagina para quem começou a adotar uma alimentação saudável e equilibrada. Continuar lendo “6 dicas para não engordar no natal”
Atualmente um dos assuntos mais polêmicos que esta na mídia é programa #Seca Você da coach Mayra Cardi,ex Big Brother. O programa oferece “Cardápio com receitas exclusivas”, “treinos personalizados”, grupos de whatsapp e outras coisas, tudo isso pelo valor de R$1493,00 para um programa de 8 semanas (isso se for sem o atendimento direto com a Mayra Cardi). Continuar lendo “O coach de emagrecimento substitui o nutricionista?”
Com a correria do dia à dia a maioria das pessoas ficam super agitadas. Por este motivo acabam adquirindo insônia. Se você sofre com insônia ou conhecer alguém que está sofrendo deste mal, compartilhe este post. Saiba agora os chás que vão deixar super zen!!! Continuar lendo “Benefício dos Chás: Dica 2#”
As empresas que trabalham com o fornecimento e/ou produção de refeições, embalagens que terão contato o com alimento e/ou fabricação de ingredientes, os órgãos fiscalizadores são rigorosos ao exigirem a implementação de normas de segurança alimentar. Para essas empresas, a consultoria nutricional é indicada.
A partir de (03/07), os rótulos dos alimentos deverão trazer informações sobre ingredientes alergênicos. Esse prazo foi estabelecido em 2015 e foi mantido por decisão da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) no início de junho. Continuar lendo “Rótulos deverão mostrar ingredientes alergênicos”
Na maioria das vezes, quando uma pessoa decide mudar os seus hábitos alimentares. O primeiro empecilho são os preços dos alimentos. Pensando nisso, vou passar algumas dicas para você seguir a dieta e também economizar. Continuar lendo “Como fazer dieta e economizar?”
Tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, é o nome dado a um conjunto de alterações físicas e emocionais que ocorrem nos dias que antecedem a menstruação. Os sintomas são, em geral, irritabilidade, nervosismo, instabilidade emocional e até depressão.
Você gosta de leite condensado? Aqui você aprende a fazer leite condensado, mas só que este não é muito calórico e NEM PRECISA DE LEITE. Lembre-se consumir com moderação. Continuar lendo “Leite condensando FIT”
Seu filho não gosta de legumes? Mas ele gosta de batata chips? Estou aqui para solucionar seu problema. Continuar lendo “Receita: Chips de legumes”
