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A pratica de exercício físico durante a gravidez é recomendada para todas as mulheres, pois há benefícios tanto para elas como para o bebê. Como a diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora no condicionamento físico, atuação no estado psicológico e social, e diminuição da depressão e do estresse. Continuar lendo “Exercícios físicos para gravidas”

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