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Técnicas para dormir rápido

De acordo com um levantamento da Royal Philips, empresa de tecnologia diversificada em inovação para melhorar a saúde das pessoas, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono. Se você tem dificuldades em dormir? Confira abaixo alguns técnicas para dormir rápido. Continuar lendo “Técnicas para dormir rápido”

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Dicas para você dormir melhor.

Dormir

Atualmente as pessoas tem uma vida agitada, trabalham, estudam cuidam dos filhos. Além disso, na hora de dormir tem insônia. Mas na maioria das vezes basta um pouco de cuidado antes de deitar, para dormir bem e recuperar as energias para o dia seguinte.

Continuar lendo “Dicas para você dormir melhor.”

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