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Emagrecer

200 calorias: Cebola roxa

cebolas roxas

Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.

Em um prato com 475 gramas de Cebola roxa corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

200 calorias: Batata chips

batata chips

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.

Neste prato tem 37 gramas Batata chips contém 200 calorias.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

200 calorias: Manteiga de Amendoim

manteiga de amendoim

Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.

Em um prato com 34 gramas de Manteiga de amendoim corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

200 calorias: Mini pimentão

Mini pimentão

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.

Neste prato tem 740 gramas Mini pimentão contém 200 calorias.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

200 calorias: Cheddar

Cheddar

Se você tem curiosidade de saber quantas calorias você está consumindo. Saiba que toda sexta- feira, estou postando um alimento diferente.

Em um prato com 51 gramas de Cheddar corresponde à 200 calorias. Se quiser dar alguma sugestão, por favor, fique à vontade.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

Como montar sua marmita

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Levar marmita para o trabalho é uma atitude cada vez mais comum entre as pessoas que querem economizar um dinheirinho e também comer de forma saudável. Continuar lendo “Como montar sua marmita”

200 calorias: M & M

M&M

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou postar calorias de algum alimento.

Neste prato tem 40 gramas M & M contém 200 calorias.

Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html

Meu prato saudável

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Quem faz dieta vive calculando a quantidade de comida que vai colocar no prato. Muita verdura, muitos legumes, pouco carboidrato, uma proteína.Mas, afinal, quais alimentos, exatamente, pertencem a cada grupo de alimentos? Continuar lendo “Meu prato saudável”

Beber muita água afina o corpo?

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Você já ouviu falar que tomar água emagrece? Na realidade, a água em si não significa necessariamente perda de peso, mas ela é uma ferramenta importante no processo. Continuar lendo “Beber muita água afina o corpo?”

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